Monday, 23 July 2018

Vitamin Obimin - Kegunaan, Komposisi, Kesan Sampingan dan Ulasan

 



Image result for obimin

New Obimin Tablet dinyatakan bertujuan untuk merawat Rawatan anemia pemakanan asal, Kehamilan, Bayi, Atau kanak-kanak, AnemiaKomplikasi kehamilanTambahanAlahan, Kekurangan vitamin b12, Peningkatan keperluan folat dalam badan semasa mengandungKolesterol tinggiAnemia pernisiusKekurangan vitamin a serta keadaan lain. New Obimin Tablet mengandungi bahan-bahan aktif berikut: CalciumCopperFolic AcidIodineIronNiacinamidePantothenic AcidVitamin AVitamin B1Vitamin B12Vitamin B2Vitamin B6Vitamin C and Vitamin D. Ia boleh didapati di dalam bentuk tablet. Westmont menghasilkan New Obimin Tablet. Maklumat lanjut berkaitan kegunaan, komposisi, dos, kesan sampingan dan ulasan New Obimin Tablet disenaraikan seperti di bawah:

New Obimin Tablet Kegunaan

New Obimin Tablet digunakan dalam rawatan, sebagai kawalan, pencegahan, & penambahbaikan penyakit, keadaan dan gejala berikut:

New Obimin Tablet Komposisi dan Bahan Aktif
New Obimin Tablet mengandungi bahan aktif berikut (garam)
Sila ambil maklum bahawa ubat ini mungkin boleh didapati pada pelbagai tahap kekuatan untuk setiap bahan aktif yang disenaraikan diatas.

New Obimin Tablet - Kesan Sampingan

Senarai berikut adalah kesan sampingan yang mungkin berlaku disebabkan dari semua bahan aktif yang terkandung di dalam New Obimin Tablet. Ini bukanlah sebuah senarai yang lengkap. Kesan-kesan sampingan ini mungkin boleh berlaku, tetapi ia sangat jarang berlaku. Sebahagian kesan-kesan sampingan ini mungkin jarang berlaku tetapi boleh terjadi pada tahap yang serius. Dapatkan nasihat doktor jika anda mendapati salah satu kesan sampingan yang berikut berlaku, terutamanya jika tandanya berlarutan.
  • Bengkak bibir
  • Kesukaran bernafas
  • Sakit kepala
  • Cirit-birit
  • Bengkak pada muka atau bibir
  • Tongue
  • Kesukaran bernafas
  • Kemerahan setempat
  • Muntah
  • Loya

New Obimin Tablet Fungsi, Mekanisma Tindakan dan Farmakologi
New Obimin Tablet menambah baik kesihatan pesakit dengan cara:
  • Memudahkan pembentukan retina diperlukan untuk cahaya rendah dan penglihatan warna.
  • Meningkatkan penyerapan kalsium dan fosforus diperlukan untuk tulang yang kuat.
  • Menyekat kerosakan yang disebabkan oleh radikal bebas dengan itu menyembuhkan luka.
  • Metabolisme karbohidrat dengan itu mengekalkan pertumbuhan normal.
  • Mengekalkan banyak tisu badan untuk mengelakkan kekurangan vitamin B2.
  • Menghasilkan antibodi dan hemoglobin dengan mengekalkan tahap gula dalam darah dalam julat normal.
  • Merawat kekurangan vitamin B12.
  • Merendahkan tahap kolesterol dan trigliserida darah dengan menghalang sintesis lipoprotein ketumpatan amat rendah.
  • Meningkatkan tahap glutathione itu menghalang sel-sel daripada kerosakan peroxidative.
  • Bertindak ke atas sum-sum tulang megaloblastic untuk menghasilkan sumsum normoblastic.
  • Membantu sel-sel darah merah untuk menghantar oksigen ke seluruh badan.
  • Menyembuhkan kelemahan tulang dan untuk penyerapan yang lebih baik.
  • Menyumbang kepada pembentukan sel-sel darah dan transferrin.
  • Mengurangkan hormon tiroid dan membunuh kulat, bakteria dan mikroorganisma lain.

New Obimin Tablet Langkah Pengawasan & Cara Penggunaan
Sebelum mengambil ubat ini, maklumkan kepada doktor anda mengenai senarai ubat-ubatan semasa anda, termasuk produk yang boleh didapati di kaunter farmasi (seperti vitamin, makanan tambahan herba, dan lain-lain), alahan, penyakit yang sedia ada, dan keadaan kesihatan semasa (contohnya kehamilan, pembedahan yang akan datang, dan lain-lain ). Beberapa keadaan kesihatan boleh membuat anda lebih terdedah kepada kesan-kesan sampingan ubat. Ambil ubat seperti mana yang diarahkan oleh doktor anda atau ikut arahan seperti yang tertera pada lampiran di dalam produk. Cara pengambilan adalah berdasarkan kepada keadaan kesihatan anda. Beritahu doktor anda jika keadaan anda tidak berubah atau menjadi lebih teruk. Nota kaunseling yang perlu dititik-berat oleh pengguna telah disenaraikan di bawah.

Interaksi Ubat New Obimin Tablet
Jika anda mengambil ubat-ubatan atau produk yang boleh didapati di kaunter farmasi pada masa yang sama, kesan New Obimin Tablet mungkin boleh berubah. Ini boleh meningkatkan risiko kesan sampingan atau menyebabkan ubat anda tidak berfungsi dengan baik. Beritahu doktor mengenai semua ubat-ubatan, vitamin dan makanan tambahan herba yang anda gunakan, supaya doctor anda boleh membantu anda mencegah atau mengawal interaksi ubat. New Obimin Tablet boleh berinteraksi dengan ubat-ubatan dan produk-produk berikut:
  • Alcohol
  • Allopurinol
  • Aluminium hydroxide and oxide
  • Amiodarone
  • Amlodipine
  • Anti-diabetic drugs
  • Arsenic trioxide
  • Ascorbic acid
  • Atorvastatin
  • Barbiturates

New Obimin Tablet - Kontraindikasi
Sangat sensitif terhadap New Obimin Tablet adalah sebuah kontraindikasi. Tambahan, New Obimin Tablet tidak boleh diambil jika anda mempunyai keadaan berikut:
  • Batu karang
  • Cuts
  • Hypophosphatemia
  • Lebih tinggi daripada tahap biasa kalsium dalam air kencing
  • Penipisan atau melemahkan tulang
  • Tiada dilaporkan
  • Toleransi terhadap dadah
  • batuk kering
  • calculi buah pinggang
  • dermatitis akut

New Obimin Tablet - Soalan Lazim
  • Bolehkah New Obimin Tablet digunakan untuk Rawatan anemia pemakanan asal, kehamilan, bayi, atau kanak-kanak dan anemia?
    Ya, rawatan anemia pemakanan asal, kehamilan, bayi, atau kanak-kanak dan anemia adalah antara kegunaan yang paling biasa dilaporkan untuk New Obimin Tablet. Jangan gunakan New Obimin Tablet untuk rawatan anemia pemakanan asal, kehamilan, bayi, atau kanak-kanak dan anemia tanpa berunding terlebih dahulu dengan doktor anda. Klik di sini dan lihat hasil kajian untuk mengetahui apa kegunaan biasa lain yang pesakit lain laporkan untuk New Obimin Tablet.
  • Berapa lama saya perlu menggunakan New Obimin Tablet sebelum saya nampak keadaan kesihatan saya bertambah baik?
    Pengguna laman web TabletWise.com telah melaporkan within 2 hours dan 1 hari sebagai masa yang paling biasa diperlukan ubat tersebut sebelum mereka melihat kesan perubahan pada keadaan mereka. Masa-masa ini mungkin tidak mencerminkan apa penyakit yang anda alami atau bagaimana anda perlu menggunakan ubat ini. Sila berunding dengan doktor anda untuk mengetahui berapa lama anda perlu makan New Obimin Tablet. Klik di sini dan lihat hasil kajian untuk mengetahui apa yang pesakit lain laporkan tentang masa keberkesanan untuk New Obimin Tablet.
  • Adakah saya perlu makan New Obimin Tablet ketika perut kosong, sebelum atau selepas makan?
    Menurut laporan pengguna laman web TabletWise.com secara kebiasaannya mereka memakan New Obimin Tablet pada selepas makan. Walau bagaimanapun, ini mungkin tidak mencerminkan bagaimana anda perlu mengambil ubat ini. Sila ikut nasihat doktor anda mengenai cara anda perlu makan ubat ini. Klik di sini dan lihat hasil kajian untuk mengetahui apa yang pesakit lain laporkan tentnag masa pengambilan New Obimin Tablet.
  • Adakah selamat untuk dimakan apabila perlu memandu atau mengendalikan jentera berat?
    Jika anda berasa mengantuk, pening, tekanan darah rendah atau sakit kepala sebagai kesan sampingan apabila makan New Obimin Tablet maka ia mungkin tidak selamat dimakan sebelum memandu kenderaan atau mengendalikan mesin jentera berat. Elakkan dari memandu kenderaan jika anda telah memakan ubat yang membuat anda mengantuk, pening atau merendahkan tekanan darah anda secara mendadak. Ahli farmasi juga menasihati agar tidak minum alkohol bersama dengan ubat-ubatan kerana alkohol akan menambah kesan sampingan mengantuk. Sila semak terlebih dahulu kesan-kesan sampingan yang boleh berlaku pada badan anda apabila menggunakan New Obimin Tablet. Sentiasa berunding dengan doktor anda untuk cadangan khusus berkaitan keadaan kesihatan anda.
  • Adakah produk ini menyebabkan ketagihan atau sesuatu tabiat lain?
    Kebanyakan ubat-ubatan tidak mempunyai potensi untuk ketagihan atau penyalahgunaan terhadapnya. Biasanya, kerajaan mengkategorikan ubat-ubatan yang boleh menyebabkan ketagihan sebagai bahan terkawal. Contohnya ubatan yang termasuk di dalam jadual H atau X di India dan jadual II-V di Amerika Syarikat. Sila rujuk pek produk untuk memastikan bahawa ubat itu tidak tergolong dalam pengkategorian khas seperti ubat-ubatan tersebut. Akhir sekali, jangan ambil ubat-ubatan tanpa mendapatkan nasihat doctor terlebih dahulu.
  • Bolehkah pemakanannya dihentikan serta-merta atau saya perlu mengurangkan penggunaan secara beransur-ansur?
    Sesetengah ubat perlu tidak boleh dihentikan serta-merta kerana boleh menyebabkan kesan pemulihan yang agak mendadak. Sila berunding dengan doktor anda untuk cadangan khusus berkaitan badan, kesihatan anda dan ubat-ubatan lain yang anda mungkin sedang gunakan.

Maklumat penting yang lain berkaitan New Obimin Tablet

Kurang satu dos

Sekiranya anda tertinggal satu dos, ambil terus sebaik sahaja anda menyedarinya. Jika masanya sudah hampir dengan masa pengambilan dos seterusnya, abaikan dos yang tertinggal dan sambung semula jadual dos anda. Jangan ambil dos tambahan untuk menggantikan dos yang terlepas. Jika anda kerap terlupa dos, pertimbangkan untuk menetapkan penggera atau minta ahli keluarga untuk mengingatkan anda. Sila berjumpa dengan doktor untuk membincangkan perubahan dalam jadual dos atau jadual baru untuk menggantikan dos yang terlepas, jika anda telah terlepas terlalu banyak dos baru-baru ini.

Terlebih dos New Obimin Tablet

  • Jangan mengambil lebih daripada dos yang ditetapkan. Mengambil lebih banyak ubat tidak akan meningkatkan gejala anda; sebaliknya mereka boleh menyebabkan keracunan atau kesan sampingan yang serius. Jika anda mengesyaki bahawa anda atau sesiapa sahaja yang mungkin telah menggunakan terlebih of New Obimin Tablet, sila pergi ke jabatan kecemasan hospital terdekat atau menyusu rumah. Bawa Peti ubat, bekas atau label dengan anda untuk membantu doktor dengan maklumat yang diperlukan.
  • Jangan bagi ubat anda pada orang lain walaupun anda mendapati mereka mengalami masalah kesihatan yang sama atau serupa dengan anda. Ini boleh menyebabkan terlebih dos.
  • Sila dapatkan khidmat nasihat doktor atau ahli farmasi atau rujuk pek produk untuk mendapatkan maklumat lanjut

Cara penyimpanan New Obimin Tablet

  • Simpan ubat pada suhu balik, jauh dari haba dan cahaya. Jangan bekukan ubat kecuali jika perlu berbuat demikian sebagaimana yang tercatat pada pek di dalam. Simpan ubat jauh dari kanak-kanak dan haiwan peliharaan.
  • Jangan flush ubat ke dalam tandas atau menuangkannya ke dalam saliran kecuali diarahkan berbuat demikian. Pembuangan ubat dengan cara ini boleh mencemarkan alam sekitar. Sila rujuk kepada ahli farmasi atau doktor anda untuk maklumat lanjut mengenai bagaimana untuk membuangnya dengan selamat New Obimin Tablet.

Tamat Tempoh New Obimin Tablet

  • Mengambil satu dos tunggal New Obimin Tablet yang telah tamat tempoh tidak mungkin akan menyebabkan kesan yang sangat buruk. Walau bagaimanapun, sila berbincang dengan pembekal kesihatan utama atau ahli farmasi anda untuk mendapatkan nasihat yang betul atau jika anda merasa kurang sihat atau sakit. Ubat yang telah tamat tempoh masih boleh berkesan dalam merawat keadaan yang dinyatakan. Untuk selamat, adalah penting untuk tidak mengambil ubat yang telah tamat tempoh. Jika anda mempunyai penyakit kronik yang memerlukan anda untuk mengambil ubat sentiasa seperti keadaan jantung, sawan, dan alahan yang boleh mengancam nyawa, sebaiknya anda menghubungi pembekal penjagaan kesihatan utama anda supaya anda sentiasa mempunyai bekalan ubat yang belum tamat tempoh.

Maklumat dos

Sila dapatkan khidmat nasihat doktor atau ahli farmasi atau rujuk pada pek produk.

New Obimin Tablet - Pek dan Kekuatan

New Obimin Tablet boleh didapati di dalam pek dan kekuatan berikut
Pek New Obimin Tablet: Tablet in 100, 30 pack

New Obimin Tablet - Penghasilan

Ubat ini dihasilkan oleh syarikat berikut

Credit to: Tablet Wise

Mama Yanie 
yanie.izwan@gmail.com

Sunday, 22 July 2018

24 Weeks Pregnant!

Image of a woman and her baby at 24 weeks of pregnancy.

Haa... ni mama saja nak share.. ini lah perkembangan baby dalam kandungan mama yang dah masuk 24 minggu sekarang ni.. hihihi.. comelnyaaa.. mama doakan baby kecil ni akan membesar dengan sihat dan cukup sifat.. Moga Allah lindungi anak syurga ini daripada sebarang komplikasi.. tolong doakan mama ye...

Ada tak mommies yang tengah pregnant sama week dengan mama sekarang? Mama saja tanya jaa.. hehehe... moga kita semua diberi kesihatan yang baik.. moga dipermudahkan segala urusan kehamilan dan kelahiran kita... 



 Mama Yanie 
yanie.izwan@gmail.com

Saturday, 21 July 2018

Assignment: Photo Enhancement


Mama kan student PJJ UUM? So, untuk assignment yang terakhir dalam kelas Aplikasi Komputer lecturer mama, Puan Ruzita bagi topik Blogging untuk kami buat. Salah satu soalan yang kami kena buat is Photo Enhancement.. 

Apa itu photo enhancement? Yang mama faham dengan photo enhancement ni kita edit gambar sama ada menggunakan Adobe Photoshop, Lightroom, Photoscape dan lain-lain lagi.

Kali ni mama nak share hasil editing yang mama buat menggunakan Lightroom.. mama ni tak pandai sangat bab nak mengedit ni. Tapi ni lah hasilnya.. Harap Puan Ruzita suka la... hihihi

Nak kena belajar lebih lagi ni untuk lebih terer dalam bab mengedit.. hehehe...

Till we meet again...

Mama Yanie 
yanie.izwan@gmail.com

Tuesday, 17 July 2018

New Baby



Hai semua.. hehehehe... mama tau.. mesti you alls heran kan? Mama pi mana la sebab agak sunyi. Tak dak post baru. Bukan apa.. baru ni mama terjebak join group KUTU... hahahaha.. kutu Periuk Noxxa yang magic tu la.. hari kedua bawak balik baru mama test tengok periuk tu. Tapi tak start masak lagi laa.. hahahaha... doakan mama tak display periuk tu na..

Jom la mama nak share video mama yang ciwi ni..



 Mama Yanie 
yanie.izwan@gmail.com

Sunday, 15 July 2018

KAKI BENGKAK SEMASA MENGANDUNG: NORMAL ATAU MUDARAT?

Source: women.mhsblogs.com


Kaki membengkak adalah fenomena biasa bagi ibu yang mengandung. Dengan perubahan hormon yang mendadak ketika mengandung, kebanyakan ibu merasakan bengkak pada kaki ini kadang kala menyukarkan aktiviti harian mereka. Kebiasaannya, bengkak ini akan bermula dari buku lali, betis dan menular naik ke paras paha. Sekiranya bengkak ini berlarutan, seluruh bahagian tubuh badan boleh terlibat. Perkara ini perlu di ambil perhatian kerana ianya boleh disebabkan oleh penyakit.

Sebelum itu, mari kita cuba fahami bagaimana kaki boleh membengkak semasa mengandung. Situasi ini kebiasaannya terjadi selepas usia kandungan mencecah 20 minggu. Waktu ini, janin sudahpun membesar akan menekan salur ‘inferior vena cava’ (salur darah untuk membawa darah dari seluruh badan kembali ke jantung). Ini menyebabkan perjalanan darah kurang lancar serta berkumpul pada kedua-dua belah kaki. Perkara ini juga mengakibatkan perubahan tekanan di dalam salur pembuluh darah menyebabkan cecair badan akan tertapis keluar daripada salur darah dan berkumpul di celah-celah tisu badan. Oleh itu, kedua-dua belah kaki akan mula membengkak dan selalunya ianya tidak menyebabkan kesakitan. Semakin banyak air tertapis keluar dari saluran darah, semakin besarlah bengkak pada kaki.

Tips untuk mengurangkan bengkak pada kedua-dua belah kaki.
  1. Minum air yang mencukupi. Kebanyakan pesakit takut untuk meminum air kerana beranggapan bahawa minum air yang banyak akan menyebabkan kaki lebih membengkak. Seperti apa diterangkan di atas, badan kita akan mengalami dehidrasi yang teruk kerana air di dalam salur darah sudahpun keluar dari salur darah. Dehidrasi dalam saluran darah akan menyebabkan darah menjadi lebih pekat dan pembekuan darah senang terjadi. Hal ini akan mengundang kepada masalah lain seperti deep vein thrombosis. Saya akan terangkan dengan lebih lanjut pada perenggan bawah nanti.
  2. Meninggikan kaki semasa baring. Letakkanlah bantal di bawah kaki supaya aras kaki menjadi lebih tinggi dari pada paras jantung. Tarikan graviti boleh mengurangkan pengumpulan air pada kaki. Amalkan pada waktu malam.
  3. Baring mengiring di sebelah kiri badan. Dengan mengamalkan posisi ini, janin tidak akan menekan salur inferior vena cava dan pengaliran darah ke jantung akan lebih lancar.
  4. Aktif bergerak. Anggapan bahawa kaki akan lebih membengkak jika banyak bergerak adalah tidak benar. Pergerakan aktif adalah lebih baik untuk anda kerana pengaliran darah akan lebih lancar. Secara tidak langsung, ia boleh mengelakkan pembentukan darah beku pada salur darah kaki.
  5. Compression stockings. Setokin ini tidak sama seperti setokin harian yang biasa kita guna. Setokin ini direka khas untuk membantu melancarkan pengaliran darah pada kaki. Ianya mempunyai keregangan tersendiri dan perlu diukur dengan tepat daripada aras paha hingga ke tapak kaki. Setiap bahagian setokin ini mempunyai tekanan dan keregangan yang berlainan. Compression stockingini digalakkan penggunaannya pada waktu malam semasa tidur untuk disesuaikan dengan pengaliran darah menjadi perlahan semasa baring.
  6. Kasut yang selesa. Sila gunakan kasut yang longgar dan bertapak rata untuk mengelakkan tekanan pada kaki yang boleh menyebabkan kesakitan.
  7. Merendam kaki. Setakat ini, tidak banyak bukti menyokong bahawa amalan merendam kaki boleh mengurangkan bengkak pada kaki. Namun begitu, kebanyakan pesakit berasa lebih selesa apabila kaki mereka direndam di dalam air sejuk. Amalan ini juga boleh mengurangkan lenguh pada tapak kaki.
Adakah bengkak kaki ini boleh disebabkan oleh penyakit?

Ya. Sekiranya bengkak ini semakin teruk sehingga ke paras pinggang, muka, di celah-celah jari dan bahagian kelamin, ini mungkin sesuatu yang abnormal. Hal ini perlu dipantau dengan lebih serius.
Apa yang membimbangkan, perkara ini boleh disebabkan oleh penyakit ‘pre-eclampsia’ atau tekanan darah tinggi semasa mengandung yang menyebabkan protein dikumuh keluar melalui air kencing. Hal ini perlu diperiksa dengan teliti oleh klinik-klinik kesihatan untuk memastikan tekanan darah anda normal. Sekiranya simptom seperti sakit kepala, pedih di hulu hati, mata kabur dan muntah yang teruk berlaku, sila dapatkan perhatian doktor dengan segera. Pre-eclampsia boleh menyebabkan banyak komplikasi kepada ibu mengandung dan bayi dalam kandungan seperti kerosakan buah pinggang, gangguan fungsi hati, strok dan sawan.
Selain daripada itu, salah satu contoh penyakit yang boleh menyebabkan kedua-dua belah kaki bengkak semasa mengandung ada Sindrom Nephrotic. Penyakit ini berpunca daripada masalah penapisan pada ginjal atau buah pinggang yang menyebabkan protein dan air dikumuhkan keluar daripada salur darah badan kita. Masalah ini memerlukan perhatian daripada doktor pakar buah pinggang kerana ia boleh menyebabkan kegagalan fungsi buah pinggang secara kekal jika dibiarkan tanpa rawatan.

Bagaimana pula jika bengkak kaki ini berlaku pada sebelah kaki sahaja?

Bengkak yang melibatkan hanya sebelah kaki juga perlu dipantau dengan teliti. Sekiranya bengkak sebelah kaki ini diiringi dengas rasa sakit pada betis, lenguh dan sukar untuk berjalan seperti biasa, sila berjumpa doktor dengan segera. Deep vein thrombosis atau darah beku yang tersumbat pada saluran darah kaki ini sangat merbahaya. Penyakit ini sangat biasa berlaku pada waktu mengandung kerana darah akan menjadi lebih pekat daripada biasa. Ditambah pula sekiranya wanita itu kurang berjalan dan mengalami dehidrasi, pembentukan darah beku ini lebih senang berlaku. Kadang kala, ia juga boleh disebabkan oleh penyakit-penyakit darah yang tidak pernah kita ketahui seperti antiphospholipid syndrome, thrombophilia atau bentuk salur darah yang tidak normal. Sekiranya tidak dikesan dengan lebih awal, darah beku pada kaki ini boleh pecah pada bila-bila masa. Ketulan darah beku yang lebih kecil ini akan menyusur ke arah jantung dan paru-paru. Hal ini boleh menyebabkan kematian secara tiba-tiba. Oleh itu, amatlah penting untuk mengesan penyakit deep vein thrombosis ini lebih awal supaya rawatan dapat diberikan dengan segera.
Jangkitan kuman atau kesan alergi boleh menyebabkan sebelah kaki membengkak. Kebiasaannya, situasi ini disertai oleh demam, sakit, kegatalan dan kulit yang kemerahan pada kaki yang terlibat. Hal ini berpunca daripadagigitan serangga atau kaki yang luka. Kuman akan menjangkiti luka itu menyebabkan cellulitis atau infeksi pada kulit kaki. Penyakit ini boleh sembuh dengan bantuan antibiotik.
Bengkak pada kaki adalah proses biasa semasa mengandung. Bengkak pada kaki ini akan pulih selepas bersalin. Amalkan minum air yang banyak dan aktiviti harian yang aktif untuk mengelakkan sebarang komplikasi semasa mengandung. Seandainya anda mengalami bengkak kaki yang sangat teruk selain daripada apa yang telah diterangkan di atas, sila berjumpa dengan doktor anda untuk mendapat pemeriksaan lebih lanjut.

Dr. Mardiana Kipli M.D (UNIMAS) merupakan seorang pakar Obsterik dan Ginekologi yang bertugas di Kuching.


Mama Yanie 
yanie.izwan@gmail.com

Banyakkan Susu Badan Dengan ‘Power Pumping’. Ini Caranya Ibu Mesti Tahu

“Minggu depan dah nak masuk kerja, belum buat stok susu anak lagi. Dah macam-macam milkbooster aku telan tapi setiap kali pam d...